Pasta primavera

Favorieten

25min

Easy

Dit is mijn recept voor een makkelijke pasta primavera! Een zalig recept om restjesdag in te lassen. Een beetje zoals een carbonara, maar dan vegetarisch. Kijk gewoon wat er nog qua groenten in je koelkast ligt: een halve prei, dat laatste stuk paprika, een vergeten wortel… alles mag mee in deze kleurrijke veggie pasta!

De saus is lekker romig zoals bij een carbonara, maar dan zonder room. De dooiers en Parmezaanse kaas doen al het werk. En met volkoren spaghetti heb je meteen ook je vezels binnen. I just love it! Mijn 2 key ingrediënten die ik hier wel altijd gebruik zijn veel look en chili, ik geef het maar mee :)

Dit is mijn recept voor een makkelijke pasta primavera! Een zalig recept om restjesdag in te lassen. Een beetje zoals een carbonara, maar dan vegetarisch. Kijk gewoon wat er nog qua groenten in je koe ...
Meer lezen

Ingrediënten

Wat heb je nodig?
Aantal: 2P

Pasta
200 tot 240 g volkoren spaghetti
2 el olijfolie

Groenten
1 pastinaak
1 kleine courgette
1 prei
2 wortels
1 paprika
3 teentjes look
1 rode chilipeper
4 stuks bimi of 1 kleine stronk broccoli

Saus
2 eidooiers
80 g geraspte Parmezaanse kaas
sap van 1/2 tot 1 citroen, naar smaak
zeste van 1 citroen
2 el olijfolie
zwarte peper
zout

Optioneel om af te werken
extra Parmezaanse kaas
scheutje olijfolie
verse peterselie of basilicum


200 tot 240 g volkoren spaghetti
2 el olijfolie


1 pastinaak
1 kleine courgette
1 prei
2 wortels
1 paprika
3 teentjes look
1 rode chilipeper
4 stuks bimi of 1 kleine stronk broccoli


2 eidooiers
80 g geraspte Parmezaanse kaas
sap van 1/2 tot 1 citroen, naar smaak
zeste van 1 citroen
2 el olijfolie
zwarte peper
zout


extra Parmezaanse kaas
scheutje olijfolie
verse peterselie of basilicum

Bereidingswijze

Hoe maak je dit?

Breng een grote pot gezouten water aan de kook voor de pasta.

Schil en snijd alle groenten in gelijke stukken. Snijd de wortels en pastinaak in dunne reepjes, de prei in lange reepjes, de courgette in halve schijfjes, de paprika in reepjes, de broccoli of bimi in hapklare stukken, de look in fijne schijfjes en de chilipeper fijn.

Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een grote pan. Bak de look en chilipeper op zacht vuur tot ze geuren en licht beginnen te kleuren. Haal ze uit de pan en zet opzij.

Voeg indien nodig nog een klein scheutje olie toe aan dezelfde pan en bak de wortel, pastinaak, prei, courgette, paprika en broccoli of bimi op hoog vuur. Roerbak ze kort zodat ze beetgaar blijven en toch wat kleur krijgen. Kruid met peper en een beetje zout. Zet opzij bij de look en chili.

Kook ondertussen de volkoren spaghetti volgens de verpakking al dente. Hou minstens 1 kopje pastawater apart en giet de pasta daarna af.

Klop in een kom de eidooiers, de Parmezaanse kaas, 2 eetlepels olijfolie, de citroenzeste, wat zwarte peper en 2 à 3 eetlepels warm pastawater los tot een romig mengsel.

Doe de warme pasta terug in de kookpot of in de pan, maar haal ze eerst van het vuur. Voeg het eimengsel toe en roer meteen goed door. Voeg beetje bij beetje extra pastawater toe tot je een glanzende, romige saus krijgt. Zet eventueel heel kort op een zeer laag vuur, maar laat zeker niet koken.

Meng de gebakken groenten, look en chili onder de pasta. Voeg naar smaak citroensap toe en werk af met extra Parmezaanse kaas, een scheutje olijfolie en eventueel wat verse peterselie of basilicum.

Serveer meteen.

Tips

  • Gebruik echt restjesgroenten: champignons, spinazie, erwtjes of asperges passen hier ook heel goed in.
  • Laat de pan niet te heet worden wanneer je het eimengsel toevoegt, anders krijg je roerei in plaats van een romige saus.
  • Hou voldoende pastawater apart. Dat is de sleutel om de saus mooi smeuïg te maken zonder room.
  • Pecorino kan ook in plaats van Parmezaanse kaas als je een zoutere en pittigere smaak wil.
  • Voor een glutenvrije versie gebruik ik gewoon glutenvrije pasta.
  • Bewaartips
    In de koelkast blijft deze pasta tot 2 dagen goed in een afgesloten doos.
    In de diepvries kan het, tot 1 maand, maar de saus verliest wel wat van haar romigheid na het ontdooien.
  • Opwarmen doe ik het liefst rustig in een pan met een klein scheutje water of wat extra olijfolie. Zo wordt de saus opnieuw wat losser. In de microgolf kan ook, maar dan op een lagere stand en tussendoor even roeren.
Icon Fire
Social

Make eat share tag

Heb je dit recept nagemaakt en was het lekker? Deel het dan zeker op social media en tag @sofiedumontchef! Dat vind ik superleuk! Smakelijk.